Kekik Suyu
Kekik suyu, kekik bitki özleri kullanılarak elde edilen, birçok faydası bulunan doğal içecektir. Antienflamatuar, antioksidan ve antimikrobiyal özelliğinden dolayı vücut sağlığı üzerinde birçok faydaları bulunur. Bu nedenle, vücuda bağışıklık kazandırılmasından saç bakımına kadar birçok farklı alanda kekik suyu kullanılır. Yoğun aroması nedeniyle içecek ya da yemeklerde katkı maddesi olarak da tercih edilen kekik suyu hazır olarak alınabilir, taze ya da kurutulmuş bitki özleriyle evde de yapılabilir. Kekik suyundan ister saç ve cilt bakımında ister içecek olarak uzmanların tavsiye ettiği kullanım şekliyle faydalanabilirsiniz.
Evde hazırlanan kekik suyu genellikle kaynar su içerisine atılan taze ya da kurutulmuş bitki özleri ile hazırlanır. Bitki özleri su içerisinde demleme usulüyle 15 ile 20 dakika kadar kaynatıldıktan sonra sıvı süzülür. Sarı rengini alan kekik suyu süzme işleminden sonra şişelere konularak kullanılabilir. Ancak, bu işlem biraz uğraştırıcı olduğundan aynı zamanda kaynama metodunda bitkinin birtakım besin değerleri azaldığından kekik özü suyu genellikle hazır olarak alınır ve tüketilir. Hazır elde edilen kekik suyu üretiminde ise damıtma metodu kullanılır. Damıtma işleminde herhangi bir kimyasal madde ya da ısıl işlem bitki özlerine uygulanmadığından besin değerleri korunur.
Bağışıklık Sistemini Destekleyen Kekik Suyu
Kekik ballıbabagiller familyasına ait aromatik bir bitkidir. Akdeniz bölgesine özgü bir bitki olan kekik hem hoş kokusu hem de aromatik tadıyla birçok farklı kullanım alanına sahiptir. Kekik bitkisi yağ, su, baharat, çay olarak kullanılır. Aynı zamanda, yüksek besin değerlerinden dolayı geleneksel tıp alanında da yaygın olarak kekikten yararlanılır. Geleneksel tıpta en fazla tercih edilen kekik ürünlerinden biri de kekik suyudur. Kekik bitki özlerinden damıtma yoluyla elde edilen kekik suyu sindirim sorunlarından iltihaplanmaya kadar çeşitli rahatsızlıklara iyi gelir. Uzmanların tavsiye ettiği miktarlarda günlük olarak tüketilen kekik suyunun vücut üzerinde birçok faydası bulunur.
Güçlü bir antioksidan olan kekik özü suyu hastalıklara karşı bağışıklık sistemini destekler. Dağ kekiği suyu zengin besin değerlerinden dolayı genellikle içecek olarak tüketilir. Ancak, hoş kokusu ve yoğun aromasından dolayı kekik suyu saç, cilt bakımında da kullanılır. Bunun yanı sıra, yemeklere lezzet katmak için aroma verici tat olarak eklenir. Ayrıca, oda kokusu, parfüm gibi kozmetik ürünlerde de hoş kokusundan dolayı kekik suyundan yararlanılır. Tercihe göre kekik suyunu farklı kullanım alanlarında değerlendirmek mümkündür. Akakçe aracılığıyla kekik suyu çeşitlerini inceleyerek hemen satın alabilirsiniz.
Kekik Suyu Faydaları
Organik kekik suyu insan sağlığı üzerinde birçok olumlu etkiye sahiptir. Antioksidan, antimikrobiyal özellikleriyle vücuda birçok fayda sağlar. Kekik suyu faydaları şu şekilde sıralanabilir:
- Kekik suyu antioksidan özelliğinden dolayı hastalıklara karşı bağışıklık sistemini destekler.
- İçerisindeki karvakrol ve timol bileşiklerinden dolayı antibakteriyel özellik gösterir. Zararlı bakterilere karşı vücut direncini artırır.
- İçerdiği fenolik ve flavonoid bileşiklerinden dolayı vücutta serbest radikallerin azaltılmasında etkilidir. Sinüzit ve boğaz ağrısı gibi kronik solunum yolu enfeksiyon belirtilerinin azaltılmasını destekler.
- Kekik suyu içerisinde magnezyum, C vitamini ve demir gibi besin maddelerini barındırır. Bu nedenle, vücudun enfeksiyonlara yakalanma riskini azaltmaya yardım eder.
- Gaz ve sindirim sorunlarında kekik suyu yaygın olarak tercih edilen alternatif tıp ürünleridir. Hazmı kolaylaştırarak yiyeceklerin sindirimini hızlandırır. Gaz şişkinliklerinin azaltılmasını sağlar.
- Kekik suyu inflamatuar özelliğinden dolayı vücutta iltihaplanmayı azaltıcı etki yapar. Romatizma, artrit gibi kronik hastalıkların semptomlarını azaltabilir. Özellikle ağrıyan bölgelere sürülerek masajla uygulandığında yaralanmaları ve spazmı azaltmaya yardımcıdır.
- Saf kekik suyu solunum yolları üzerinde de rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Yakıcı aromasından dolayı balgam söktürücü olarak kullanılır. Ayrıca, boğaz ağrısı, öksürük, burun tıkanıklığı gibi nezle, grip belirtilerine iyi gelebilir.
- Doğal içerikli kekik suyu antibakteriyel özelliğinden dolayı akne ve sivilce gibi cilt sorunları üzerinde de etkilidir. Cilde sürülerek uygulandığında aknelerin azaltılmasını destekler.
- Saç bakımında da kekik suyu besleyici ve arındırıcı özelliğiyle öne çıkar. Kepek sorunlarına karşı uygulanan kekik suyu aynı zamanda saç köklerini besler. Saça parlaklık verebilir.
İnsan sağlığı üzerinde birçok faydası bulunan kekik suyunu uzmanların tavsiye ettiği miktarlarda kullanabilirsiniz. Kekik suyunu içecek olarak tüketilmesinin yanı sıra losyon şeklinde de cilt ve saça uygulanabilir.
Kekik Suyu Kullanım Tavsiyesi
Kekik özü suyu içecek olarak kullanıldığında günde bir bardak tüketilmelidir. Uzman tavsiyelerine göre 1 hafta boyunca günde bir bardak olarak kekik özü suyu tüketildikten sonra en az 15 gün ara verilmelidir. Ayrıca, kekik suyunun fazla kullanıldığında yan etkileri olabileceği için günlük olarak iki bardaktan fazla tüketilmemelidir. Kekik suları acı bir tat ve aromaya sahiptir. Bu nedenle, tek bardak tüketimi bile bazı kişilere zor gelebilir. Bunun için bal, karanfil, tarçın ekleyerek kekik suyu tatlandırabilirsiniz. Kekik suyu kullananlar ve uzmanlar tarafından tavsiye edilen kullanım önerileri de değerlendirilebilir.
Doğal kekik suyu içecek olarak tüketildiği gibi yemeklere lezzet katmak için katkı maddesi olarak da kullanılabilir. Salata sosları, mezelere eklenen kekik özü suyu eşsiz aromasıyla yemeklere farklı tatlar katar. Özellikle çorba ve zeytinyağlı yemeklere bir yemek kaşığı kadar saf kekik suyu eklenebilir. Eğer saç ve cilt bakımı için organik kekik suyu kullanacaksanız bu durumda uygulama işlemi daha farklı olur. Taze kekik suyu saça veya cilde sürülerek, masaj yapılarak uygulanır. İşlemden sonra ise hemen durulanmalıdır. Bitkisel yağ tavsiyesi gibi doğal ürün arayan kullanıcılar kekik bitkisi suyunu deneyimleyebilir.
Kekik Suyu Tüketirken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Organik kekik suyu tüketirken birçok farklı hususa dikkat edilmesi gerekir. Aksi takdirde kekik suları vücut sağlığı üzerinde birtakım yan etkilere sebep olabilir. Doğal kekik suyu tüketirken dikkat edilmesi gerekenler şu şekildedir:
- Hamile ya da emziren kadınlar kekik özü suyu tüketmemelidir. Kekik özü suyu tüketmeyi düşünen hamile ya da emziren kadınlar bu durumu doktoruna danışmalıdır.
- Alerjisi olanlar doğal kekik suyu tüketmemelidir. Aksi takdirde alerjiye bağlı kızarıklık, deri döküntüsü gibi birtakım yan etkiler meydana gelebilir.
- Kekik suları tüketilirken hazır alınan ürünlerde doğal, organik olanlar tercih edilmelidir. Özellikle damıtılmış kekik suyu birtakım katkılarla hazırlanan ürünlere göre daha cazip bir seçenektir.
- Sağlık açısından kekik suyu çeşitleri arasında damıtılmış, organik, saf ve doğal ürünler sağlık açısından daha faydalıdır.
- En iyi kekik suyu besleyici değerleri fazla olanlardır. Damıtma yönteminde besin değerleri yüksek oranda korunduğundan bu tür kekik suları tercih edilebilir.
- Kekik bitkisi suyu alınırken raf ömrü de dikkate alınmalıdır. Genellikle bitkisel ürünlerin raf ömrü 6 ile 12 ay aralığındadır. Son tüketim tarihinden önce kekik suları kullanılarak bitirilmelidir.
Kekik Suyu Fiyatları
Kekik suyu fiyatı birçok farklı parametreye göre değişiklik gösterir. Ürünün markası, kalitesi, litresi gibi birçok farklı husus kekik sularının fiyatları üzerinde belirleyici rol oynar. Örneğin; taze kekik suyu ile kara kekik suyu farklı fiyatlara sahiptir. İçeceğin hazırlanmasında kullanılan kekik bitki özü çeşidine göre içeceğin maliyeti de değişir. Ayrıca, ürünün litresi de kekik suyu maliyeti üzerinde belirleyici etkendir. Kekik suları genellikle 1 lt olarak satılsa da 2 ya da 3 litrelik çeşitleri de vardır. Ağırlığa göre kekik suyu en ucuz ve en pahalı alternatif seçeneklerin fiyatlarında farklılık görülür. Bitkisel macun önerisi ve kekik özü suyu maliyeti hakkında Akakçe aracılığıyla detaylı bilgi edinebilirsiniz.