Passiflora Şurup
Passiflora şurup uykusuzluk ve kaygı gibi sorunlarla mücadeleye yardımcı olan bir gıda takviyesidir. Günümüzde modern yaşamın getirdiği yoğun çalışma temposu ve stres insanların büyük çoğunluğunun bitkisel ürünlere yönelmesine yol açabilir. Passiflora bitkisinin özlerinden elde edilen şuruplar özellikle yoğun stres altında olan veya uyku problemi yaşayan kişiler için doğal bir yardımcıdır. Çarkıfelek olarak da bilinen passiflora bitkisi sakinleştirici özellikleriyle hem geleneksel tıp uygulamalarında hem de modern takviyelerde sıklıkla kullanılır. Passiflora şuruplar da bitkinin sakinleştirici özelliğinden faydalanmak amacıyla formüle edilen takviyelerdir.
Piyasada bulunan passiflora şuruplardan bazılarında sadece passiflora ekstraktı bulunurken bazı şuruplar melisa ekstraktı, safran ekstraktı, vanilya gibi farklı bitkilerle ve aromalarla zenginleştirilerek üretilir. Bu sayede hem farklı kullanım amaçlarına hem de farklı damak zevklerine hitap edebilir. Genellikle günde 5 veya 10 ml şeklinde kullanılması tavsiye edilen passiflora şurubu psikolojik olduğu kadar kasları gevşeterek fizyolojik rahatlama da sağlayabilir. Siz de yoğun stres altındaysanız, uyumakta zorluk yaşıyorsanız ve doğal bir desteğe ihtiyacınız varsa Akakçe’de farklı satıcıların sunduğu passiflora şurupları inceleyebilir, ihtiyacınıza uygun olanı bulabilirsiniz.
Passiflora Şurup Özellikleri
Passiflora şurubu, botanik biliminde Passifloraceae olarak da bilinen, çarkıfelekgiller ailesinin üyelerinden passiflora incarnata türünden elde edilen bitkisel bir şuruptur. 500’den fazla türü olan passiflora bitki ailesinin passiflora incarnata türü özellikle kaygı ve stresi azaltmak amacıyla geleneksel tıp uygulamalarında 16. yüzyıldan bu yana kullanılır. Bazı araştırmalar çarkıfelek meyvesinin içeriğinde bir çeşit nörotransmitter olan gamma-aminobütirik asit (GABA) benzeri bileşikler bulunduğunu, bu sayede bitkinin sakinleştirici etkiler sergileyebileceğini ileri sürer. Bitkinin geleneksel kullanımından yola çıkan ve bunu bilimsel çalışmalarla destekleyen uzmanlar, günümüzde bitkinin özlerini kullanarak uyku problemlerine ve strese karşı passiflora tableti, passiflora şurubu gibi çeşitli ürünler geliştirir.
Passiflora şurup kullananların yorumları incelendiğinde şurubun yoğun stres altında olan kişilerde stresi kontrol altına almaya yardımcı olabildiği görülür. Passiflora şurubu içeriğinde bulunan bileşiklerin beyindeki çeşitli reseptörlerle etkileşime girerek rahatlama sağlayabileceğini gösteren çeşitli araştırmalar mevcuttur. Örneğin, bazı çalışmalar passiflora kullanan kişilerin uykusuzluk sorununda bir hafta kadar kısa bir sürede önemli ölçüde azalma olduğunu gösterir. Ayrıca melisa ekstraktı gibi sakinleştirici etkileriyle bilinen bitkiler ilave edilerek üretilen şurupları bulmak da mümkündür.
Rahatlatıcı Etkileri ile Passiflora Şurup
Passiflora şurup kullananlar genellikle şurubun kendilerini rahatlattığını böylece streslerinin azaldığını ve daha uzun süre uyuyabildiklerini ifade eder. Ancak çalışmalar passiflora bitkisinin faydalarının bundan daha fazla olduğunu gösterir. Buna göre başlıca passiflora şurup faydaları şu şekilde sıralanabilir:
- Çarkıfelek bitkisinin kaygı düzeyini azaltmaya yardımcı olabileceği halk arasında eski zamanlardan bu yana bilinir. Çarkıfelek çiçeği beyindeki sinir iletiminden sorumlu bazı kimyasalların üretimini destekleyerek kaygı düzeyini azaltabilir.
- Passiflora şurup içeriği flavonoidler ve polifenoller gibi antioksidan çeşitleri bakımından da zengin olabilir. Passiflora şurup içerisinde bulunan antioksidan bileşenler serbest radikallerle mücadele ederek oksidatif stresi azaltabilir.
- Uyku problemleri için piyasada bulunan pek çok şurup passiflora özleri içerir. Bunun başlıca nedeni passiflora bitkisinin REM uykusu süresini kısalttığını, derin uyku süresini arttırdığını ve uykuya dalma süresini azalttığını gösteren çeşitli çalışmalar olmasıdır.
- Bazı çalışmalar passiflora şurup gibi passiflora özleri içeren ürünlerin menopoz dönemiyle birlikte görülen uykusuzluk, stres, asabiyet gibi semptomları hafifletebileceğini gösterir.
- Passiflora bitkisel şurup dahil herhangi bir bitkisel ürün kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılması önemlidir.
Passiflora Şurup Nasıl Kullanılır?
Passiflora şurup kullanmadan önce üzerinde yazan kullanma talimatlarının dikkatli biçimde okunması önemlidir. Piyasada farklı miktarda passiflora ekstraktı kullanılarak üretilen passiflora şuruplar ile karşılaşmak mümkündür. Bu nedenle passiflora şurup kullanma talimatları ürünün içeriğine göre değişebilir. Bunun yanı sıra bazı şurupların üzerinde 4-10 yaş grubu çocukların da kullanımına uygun olduğu belirtilir. Bu durumda 4-10 yaş grubu çocuklar için genellikle günde 5 ml passiflora şurup kullanılması önerilir. 11 yaş ve üzerindeki yetişkinler ise passiflora şurubu aksi belirtilmedikçe günde 5 ml veya 10 ml şeklinde kullanılabilir.
Ancak çocuklarda passiflora şurup kullanmadan önce bir çocuk doktoruna danışılması önerilir. Passiflora bitkisinin kullanımına yönelik yapılan çalışmalar bitkinin ağız yoluyla alındığında genellikle güvenilir olduğunu gösterir. Passiflora şurup gibi passiflora özlerini içeren takviyelerin 8 haftaya kadar kullanımı çoğu zaman güvenlidir. Buna karşın bazı durumlarda uzun süreli kullanımda baş dönmesi, halsizlik gibi etkiler görülebilir. Hamilelerde passiflora şurup gibi çarkıfelek ekstraktı içeren ürünlerin kullanımı önerilmez. Çalışmalar bitkide bulunan bazı bileşenlerin rahim kasılmalarını tetikleyerek erken doğum riski oluşturabileceğini gösterir.
Passiflora Şurup Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Passiflora şurup yorumlar şurubun önerilen şekilde kullanıldığında uykusuzluk, stres, anksiyete gibi sorunlarla mücadele etmeye yardımcı olabileceğini gösterir. Bununla birlikte şuruptan beklenen etkinin alınabilmesi için passiflora şurubu seçerken bazı kriterlerin göz önünde bulundurulması önemlidir. Passiflora şurup seçerken dikkate alınması gereken bazı noktalar şunlardır:
- Passiflora şurubunu seçerken öncelikle ürünün içeriğinde yeterli miktarda passiflora incarnata ekstraktı bulunup bulunmadığının kontrol edilmesinde fayda vardır.
- Etiket bilgilerinin dikkatli biçimde okunması önemlidir. Üründe koruyucu, renklendirici gibi katkı maddelerinin olup olmadığı incelenmelidir.
- Ürünün ilgili resmi kurumlar tarafından onaylı olması güvenilirliğini artırabilir.
- Passiflora şurup kullananların yorumları hem ürünün etkinliği hem de olası yan etkiler hakkında fikir verebilir.
- Güneş ışığı şurubun bileşiğinde bulunan maddelerin etkisini azaltabilir. Bu nedenle güneş ışığına maruziyeti en aza indiren şişelerle piyasaya sunulan ürünler tercih edilebilir.
Passiflora şurup genellikle güvenilir kabul edilmekle birlikte tavsiye edilen günlük miktarın aşılmaması, seçim sürecinde belirli kriterlerin dikkate alınması önemlidir. Ek olarak hamilelik veya emzirme döneminde olan kadınların, herhangi bir kronik sağlık sorunu bulunanların passiflora şurup kullanmadan önce doktorlarına danışması önemlidir.
Passiflora Şurup Fiyat Aralığı
Passiflora şurup fiyat seçenekleri şurubun üretiminde kullanılan hammadde miktarı, ürünün ambalaj boyutu, ilave bitki özü içerip içermediği gibi faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Passiflora sakinleştirici şurup formülasyonunda kullanılan passiflora ekstraktı miktarı bazı ürünlerde her 5 ml’de 600 mg, bazı ürünlerde ise 700 mg olabilir. Bu durum farklı satıcılar arasında fiyat farklılıkları görülmesine neden olabilir. Bunun yanı sıra passiflora şurup çeşitlerinden bazılarının üretim sürecinde daha az miktarda passiflora ekstraktı kullanılırken melisa, safran gibi farklı bitki ekstraktları ile B6 vitamini gibi vitaminler ilave edilebilir.
Bu nedenle en iyi passiflora şurup arayışında olanların öncelikle ihtiyacını belirlemesi, ürünün etiketini dikkatlice okuması gerekir. Passiflora şurup fiyatları karşılaştırıldığında en ucuz propolis çeşitlerinde olduğu gibi ambalaj boyutunun da fiyatlar üzerinde doğrudan etkisi olabilir. Piyasada 150 ml, 180 ml, 200 ml gibi farklı ambalajlarla üretilen şuruplar vardır. Passiflora şurubu daha kısa süreli kullanmayı düşünenler 150 ml’lik ürünleri tercih edebilir. Uzun süreli kullanım isteyenler ise farklı boyutlardaki ürünler arasında tercihte bulunabilir. Takviye edici gıdaların üretim sürecinden satıcısına kadar pek çok faktör fiyatlar üzerinde doğrudan etkilidir. Siz de en ucuz passiflora şurup arayışındaysanız Akakçe’deki satıcılar arasında karşılaştırma yapabilirsiniz.